[雑談]継続は力なり…

たまには雑談を。

昨日(1/15)の更新は、遅い時間になってしまい、失礼いたしました。
久しぶりに風邪をひき、熱発してしまいました。38度越え…
自分ではただの風邪だと思ったのですが、念のため病院に行ってみると、有無を言わさずインフルエンザの検査をされました。普通の風邪のウイルスも検出されましたが、自分史上2度目、18年ぶりのインフルエンザが確定!…
ちゃんと予防接種も受けていたのに! ショックです…

( >_< )

でも、発症と通院のタイミングがよかったため、タミフルを1回飲んだだけで、あっという間に解熱。楽になりました。
とはいえ、解熱後48時間・発症から5日間過ぎるまでは、ウイルスをまき散らすので、会社も休まないといけないし。
熱は下がっても、咳は出るし。

筋トレはやめておこう… 筋トレ、そう、アレです。

「筋肉は裏切らない」( • ̀ω•́ )b ✧

たまたまNHKで見かけたのは、いつだったか…「みんなで筋肉体操」。
1日5分間だけでもトレーニングできるというコンセプトに惹かれました。
初見では、個性が強すぎる先生と、濃い~出演者さんたちに笑ってしまったのですが、そのあまりにも完璧なカラダと動きに感動。
そして何より惹かれたのは、あの、先生の掛け声。

「最後まで追い込む!」「きつくてもやりきる!」

言っている内容は厳しいのに、あんなに明るく声を掛けられたら、「ちょっとやってみようかな?」「もう少し頑張ってみようかな?」…という気持ちにさせられます。さすが、うまいな~先生!
そんな気にさせられた私が、実際やってみてどうだったかというと。
初日、腕立て伏せ。
最初のフォームだけは作れたけれど、胸を床に極力近づけてから再び、体を持ち上げるということが、1度もできませんでした…
2日目、腹筋。持ち上がらない。3日目、背筋。スーパーマンのようにカラダを弓なりに反らせることができない。以下省略…。

( > <。)

く~~。情けない。
腹筋も背筋も、腕や脚の筋肉も思った以上に衰えていて、すべてのメニューをちゃんとできた試しがない! でも、毎日続けるうちに、少しずつですが前日よりはマシになってきている(ように感じる)ので、頑張ってみようかと思っています。

「継続は力なり」。
そういえば、昨日のカードはペンタクルの8でした。
明日のために、今日頑張る。できる範囲でいいから、続けることを目標に。
私には、そう言われたように感じました。

(﹡ˆᴗˆ﹡)